偷偷撸改 吃的干净果真能瘦，今天吃糖醋虾球！！！

思要瘦就要吃肉，许多东说念主以为思要瘦就得隔离肉类，其实否则，在减肥减脂的经过中一定要顾惜实时补充卵白质。我激烈安利糖醋虾球—色香味俱全，口感酸甜。虾肉中富含优质卵白且低脂肪偷偷撸改，水灵的虾肉配上蘸鞋基础底细吃齐好意思味的糖醋汁，养分丰富，滋味香甜，是减肥减脂东说念主士的绝佳搭配。

家庭版的糖醋虾球，其实并莫得思象中那么贫困。当先准备一些清新的食材，主材料大虾，盐、料酒、胡椒粉、面粉、淀粉、水、糖、醋、生抽、老抽、葱姜蒜末等配料。

千万难忘要去除虾线，仔细地去虾线后去壳，或者两个不错同期进行，将虾肉洗净，用盐、料酒和胡椒粉进行腌制。然后把面粉、淀粉和水搀和起来，调制成合适的面糊，也莫得干粉，且捞起来辞谢易掉为顺应。

接着将腌制好的虾球放入面糊中裹匀偷偷撸改，预防性放入热油中，要出奇属目油温，油温过高容易导致虾球炸糊，影响口感，还容易把油溅出来烫伤我方。当虾球炸至金黄色时，就不错捞出了。

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再便是制作糖醋汁。锅中倒入适量的油，油热后放入葱姜蒜末爆香，接着加入糖、醋、生抽、老抽等调味料。小火慎重熬制至汤汁缓缓变得浓稠。把炸好的虾球倒入熬制好糖醋汁的锅中，轻轻翻炒，让每一个虾球齐均匀地裹上糖醋汁后，这说念好意思味的糖醋虾球就大功顺利了。

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果真激烈保举全球齐去作念这个吃，出奇是心爱酸甜口的，还有心爱吃辣的东说念主是这说念菜既不会爆痘，又有时补充丰富的卵白质和微量元素，不仅如斯，作念法也极端浅薄，极端稳当厨房小白，提议通盘东说念主齐去试试这个。

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发布于：甘肃省